Se stai leggendo queste righe significa che hai toccato con mano la sofferenza esistenziale. Forse hai perso la bussola, forse l’hai sempre cercata e mai trovata. Di certo hai avuto il coraggio di riconoscere a te stessa di essere finita in un vicolo cieco e hai avuto la forza e la caparbietà per non arrenderti …
L’inizio di un viaggio inaspettato Tutto è iniziato in un periodo buio, segnato da problemi fisici e difficoltà economiche. Ogni sera, sentivo crescere un’ansia che mi stringeva il petto e mi toglieva il respiro. Cercavo di isolarmi, di calmarmi con una voce estranea nelle cuffie, ma le notti sembravano infinite. Solo dopo l’inizio della psicoterapia …
La sofferenza psicologica ci sembra qualcosa di estraneo, distante. Ci sembra qualcosa che non possa toccarci mai, eppure nei frangenti più diversi della nostra vita, si insinua e si fa strada, facendoci vacillare sempre di più. Cos’è per me? Il Male di Vivere è quando ti svegli la mattina e ti senti già sopraffatto. Il …
Quando tutto è iniziato ero uno di quei gomitoli aggrovigliato e non sapevo di esserlo. Le mie emozioni e il mio corpo urlavano per me, ma in fondo non mi rendevo conto di quanto realmente fossi caos. Non ho mai avuto dei pregiudizi sulla psicologia, ci tengo sempre a ricordare che questa è una scienza, …
Se mi stai leggendo significa che abbiamo almeno una cosa in comune: il caos. Si perché da quando ho cominciato a fare terapia è come se tutta la polvere nascosta sotto ai tappeti della mia mente fosse uscita. Mi ricordo perfettamente il mio primo giorno di terapia; era un mercoledì, entrata in quella sala d’attesa …
Il mio viaggio a che punto è? Non so nemmeno se è ancora cominciato a dir la verità. Forse dopo diversi mesi di terapia ho giusto finito di preparare la valigia. Ma l’intenzione di partire c’è, o meglio, l’esigenza di farlo. E i viaggi, i viaggi come questo, si intraprendono per esigenza. Almeno per me …
Quando cerco di rispondere alla domanda “Chi sono?”, difficilmente riesco a trovare una risposta. Sembrerebbe un interrogativo semplice, ma in realtà non è così. Penso che proprio quando senti di toccare il fondo, quando pensi di aver dato il peggio di te stessa o quando ti senti smarrita, che più di tutti vorresti sapere chi …
La prima volta che sono entrata nello studio di Manuela ero infelice, profondamente ancorata a paure e insicurezze che mi impedivano di vivere la vita che volevo. Avevo paura di espormi, di rischiare, temevo per me stessa e per gli altri. Ho vissuto con la paura per tutta la mia vita: la paura del giudizio, …